2018. február 19.

7+1 nyugis app a lassításhoz és produktív élethez


Az utóbbi pár hét (többnyire belső) kaotikussága után éppen jókor jött a változás. Mint mindig. Mégpedig olyan helyről és olyan módon, amiről nem feltétlenül gondolnám, hogy építő jellegű lehet számomra, aki kifejezetten 'függőségre hajlamos' - már ami az új dolgokat, valamint a hozzájuk kapcsolódó képességek elsajátítását illeti. Csupán egy pár napja váltam én is az elsöprő tömeg részévé azzal, hogy immáron nekem is van okostelefonom, de már most úgy érzem, hogy kezdi megváltoztatni az életem, mintha már most próbálna belerántani egy helyesebb mederbe. 

Azon felül, hogy igencsak megörültem, hogy végre talán többször is fogok posztolni Instagramra, mint negyedévente egyszer (amikor öcsém okosmütyürjei közelében tartózkodom), nem kellett sok Google Play szörfözés ahhoz, hogy felállítsam magamban a reményeket és elvárásokat arról, hogy hogyan szeretném, ha hatással lenne az életemre. Sőt, ahhoz sem, hogy rögtön megállapítsam, hogy nekem letisztult alkalmazások kellenek! :) 

Bár jól elszórakoztunk egy kis ideig a Snapchat filtereken, már most van egy listám azokról az appokról, amik kis időn belül is hasznosnak bizonyultak, és hiába vagyok későn érkező típus okostelefon szempontból, hátha van ezen a listán valami, ami nektek is megtetszik, esetleg tippeket tudtok adni a még szélesebb körű alkalmazásukra. :) (illetve várom a ti javaslataitokat az új jövevénynek)

1. Bliss

Megállni és csodálni a kis dolgokat, látni a szépet, észrevenni a napi varázslatot - erről szól ez a kis alkalmazás. A napi 'jóság'-ról való beszámolón felül lehetőséget ad többek között a lehetne rosszabb is, a köszönetmondó, a három jó dolog, a probléma-átvarázsoló, sőt a lehető legjobb jövő listájának megírására is.
Örök optimistáknak, álmodozóknak és életet apró örömökkel feltöltőknek kötelező! 


Úgy tekintek rá, mint a saját kis vizuális naplómra - hasonlóan a Blisshez, itt is írni 'kell', viszont ezen felül minden kis mozzanatot képpel kísérhetsz. Minden 'box' egy mondattal kezdődik, amit az aznapi tapasztalatok szerint fejezhetsz be - minél többet fejezel be, annál színesebb naplód lesz. Szó szerint. Ugyanis minden box egy színátmenet részét képezi, minél többet töltesz ki, annál szélesebb színárnyalatot kapsz aznapra. :)


A 365-ök nagy hódolójaként nem is tudok mást mondani, mint hogy egyértelmű volt, hogy akartam ezt az alkalmazást. Minden nap megkérdezi a hangulatodat és annak fejében egy pixelt ad a képhez, ami az évet jelképezi. Nagyon kicsi app, de nagyon érdekes is egyben - vagy legalábbis az lesz, amikor végignézhetem, hogyan telt az év. 


Az ASMR világában (ami az én fordításomban 'csak' sima meditációt, vagy fehér zajt jelent) nem is csoda, hogy az appok választéka is bővelkedik zajkeltő, alvást segítő alkalmazásokkal. Én viszont válogatós vagyok, nekem olyan kell, ahol én választom meg, mit szeretnék hallgatni és a Relaxio pont erre jó. Csúszkákon lehet állítani a különböző zajforrásokat (az esőkopogástól kezdve, a kávézói zajon, ventillátoron, tűzropogáson, erdei madarak énekén keresztül egészen az autó zúgásáig) és intenzitásukat, mindenféle kombinációban. Imádom!

5. Tide

A Pomodoro-módszeren alapuló, produktivitást segító kicsi alkalmazás, ami nem tesz mást, mint 25 perces intervallumokra osztja az idődet - ami alatt a White Noise Generator-höz hasonlóan fehér zajt játszik le, ezzel segítve a koncentrációt. A Pomodoro-módszerről egyébként annak idején Dóri írt a blogján, rendkívül jól, ezért nem is pazarlom tovább a szót rá, szerintem olvassatok bele az ő ismertetőjébe. :)

6. Forest

Szólva a produktivitásról, éppen most is fut ez a kis alkalmazás - épp egy kis bokrot ültetek, amint ezeket a sorokat írom, mégpedig azzal, hogy nem nézek a telefonomra. Hihetetlenül helyes gondolat, hogy erdőket ültetsz azzal, hogy arra figyelsz, amit csinálnod kell aznap (és nem a facebook falat görgeted lefelé azon elmélkedve, hogy vajon az ismerőseid is ezt csinálják-e éppen). 


Egy kissé személyesebb és talán egy árnyalattal komolyabb ötlet, megannyi szakember közreműködésével létrehozott alkalmazás, ami a szellemi egészséget hivatott fentartani és helyrehozni. Ugyan a teljes verzióba nem fektettem be, úgy tűnik, az ingyenes része is bőven kiemelkedő tartalmakat biztosít az önfejlesztéshez, úgy mint külöböző meditációs gyakorlatok (amiket a telefonod vezényel, gyakorlatilag, tehát nem hagy 'magadra'), célállítás és reflektálás.


+1 Orbit

Ha nem teszek ebbe a listába egy játékot, nem is én vagyok - és ebben az esetben még köze is van a fentiekhez, ezért gondoltam, hogy talán még illő is. :) Az Orbit nem más, mint egy bolygógyár, egy kis laboratórium, ahol az űrbéli gravitációval kísérletezhetsz kedvedre. Úgy találtam, hogy a bolygók bámulása, ahogy kényelmesen köröznek a fekete lyukuk körül talán a legközelebbi érzés ahhoz, ahogy éreztem magam annak idején irányított meditáció (mindfullness tréning volt) közben. Egyszerű, nagyszerű, letöltendő. :)





Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése